„Zdrowe poruszenie” czyli o aktywności fizycznej

„Bo taka jest zasada, tak ma też ludzkie ciało, że potrzebuje ruchu, by działać mu się chciało…” 

Aktywność fizyczna i jej walory to kolejne zagadnienie, które omawialiśmy w ramach kampanii społecznej „Zdrowie? Ogarnij to!” Ogar i Rogal – bohaterowie filmiku „Zdrowe poruszenie” – zdecydowanie zachęcili nas do ruchu. Zapoznaliśmy się z ciekawą infografiką, na której zademonstrowano zalety wysiłku fizycznego. Doktor Witaminka opowiedziała o ogromnych korzyściach uprawiania sportu. Doktor Warzywko udzielił nam dwóch dobrych rad – „60 minut ruchu dziennego pozwoli ci zdrowie zachować, kolego!” oraz „Naukowe są dowody, że od windy lepsze schody. Bo, gdy chodzisz, spacerujesz, zdrowie swoje reperujesz”. Na koniec wysłuchaliśmy wiersza pt. „Dbaj o zdrowie” oraz układaliśmy interaktywne puzzle. 

Małgorzata Babińska