Jak nie przejmować się oceną innych?

Podczas naszych pierwszych zajęć realizowanych w ramach projektu edukacyjnego pn. „Ja w przyszłości. Jak planować swoją karierę?” próbowaliśmy odpowiedzieć na pytanie – Jak nie przejmować się oceną innych? Badania psychologiczne wykazały, że adekwatne poczucie własnej wartości może pomóc szybciej poradzić sobie z przeciwnościami losu, jak trauma, stres, choroba, problemy życiowe.

W czasie zajęć uczniowie stworzyli własne herby, zwracając uwagę na swoje talenty, umiejętności czy wartości. Przygotowali prace plastyczne ukazujące poczucie ich własnej wartości. Porównywali oceny zewnętrzne z tym, jak sami siebie widzą. Na koniec wykonali ćwiczenie z kubkami, które pozwoliło im zrozumieć,  w jaki sposób mogą wpływać na poprawę poczucia własnej wartości u siebie i innych. 

Małgorzata Babińska